在瑜悅心旅，你不需要急著變好，只需要允許自己停下來，聽見內在真正的聲音，讓身心慢慢回歸平衡。

親愛的朋友們

我是瑜悅心旅創辦人 Yun。曾經在低潮的時刻，我遇見了瑜珈——起初以為只是一次簡單的嘗試，沒想到成為我重拾完整自己的起點，找回平靜及人生意義。過去十年裡，瑜珈成為我生活的一部分。我持續練習及學習，直到踏上峇里島的靈性之旅，完成阿育吠陀瑜珈師資 500 小時培訓。那一刻我更清楚知道，我想把這份安定與力量，分享給更多正在尋找的人。

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暖心回饋

Aurora
參加瑜珈元素的活動，覺得Yun老師真的很專業，講話很溫柔，而且細心照顧每個人，就算沒有瑜珈底子也可以安心參加，很棒的體驗！謝謝老師
Blair
這是一個全新的體驗，我是一個藝術創作者，從未接觸過瑜珈，隨著呼吸及yun 細心深刻的引導，每個學員以呼吸帶領自身能量再傳遞到肢體的每個部分，她不強迫學員將筋骨拉至極限，更多的是專注於自己的呼吸及能量的流動，達到身心靈的合一，我慶幸此次的相遇，也感謝自己願意接受不同的生命洗禮，也謝謝「瑜珈元素」yun
Charlotte
很開心參加這次烏來溫泉之旅，從活動策劃到細節處處感覺到老師的用心安排，舒適場地和自然景觀完美的結合，健康餐點既美味又貼近瑜珈生活理念，讓身心徹底放鬆，期待未來繼續跟隨老師探索更多的身心之旅。
Diana
老師很專業，教學很細心，會針對不同程度的學生做適當的指導。除了教學，老師也會考量燈光、音樂、場地、冷氣的適當程度。老師的課程也會有變化，不只是瑜珈，有時還有頌缽與其他音療樂器，也搭配香氛，比其他瑜珈老師的課程更多元。瑜珈的派別類型很多，老師也會詢問想學哪種類型的瑜珈，以及了解想學瑜珈的目的，來規劃適當的課程。老師也都有保持笑容，讓整個過程感受溫暖。

社群
原本連著幾日，都是萬里無雲的晴朗。 卻在我們啟程，準備開啟瑜珈私人活動的那個清晨， 天色忽然柔了下來…細細的毛毛雨緩緩落下 這趟旅程顯得格外特別， 是為了E（化名），量身設計慶祝生日的小小旅程， 不追求熱鬧，只願今天貼近她此刻真正需要的節奏。 雨後的空氣很清新， 像是替過去的停滯，做一場溫柔的淨化。 E 選擇的「心輪」主題，也像雨水穿過大地—— 洗去緊繃，讓那些一直被收著的感受，終於有機會釋放。 我們以敞開心輪的瑜珈序列， 慢慢打開胸腔與呼吸的空間， 不急著抵達，只是一步步回到柔軟。 在古老的梵文裡， Anahata 意為「未被敲擊，卻能迴響的聲音」。 希望這次屬於 E 的那道心中迴響，能在雨聲與流動之間悄悄浮現—— 越來越清晰，並充滿希望。 生日快樂 E 🤍 #客製療癒活動 #慶祝特別的日子 #瑜珈元素 #瑜悅心旅
#4月活動 身心重啟療癒之旅 日期｜2026.04.25-26 (Sat-Sun) 地點｜宜蘭礁溪小雨林 ❣️早鳥優惠｜ 雙人同行享優惠$2000 / 四人同行享優惠$4000 （優惠至 2026. 02. 28 截止） 有些累，不是睡不夠，而是情緒一直在心裡累積——放不下、忘不了、想太多、撐太久。這個月我們練習「讓情緒流動」 ，不急著感受壓下來，而是先允許它存在，然後在呼吸裡慢慢鬆開。 透過溫和的流動與深層伸展，搭配呼吸調頻、身體覺察與靜心引導，一點一點鬆開身體的緊繃，讓身心回到更輕盈、更自在的狀態。 ｜體驗內容包含​｜ • 兩天一夜小雨林住宿 • 兩客自然蔬食料理（沈浸式晚餐 & 晨間早餐） • 兩堂脈輪療癒瑜珈 × 呼吸法 × 正念冥想 • 一場夜間頌缽音療浴 • 貼心接駁服務（礁溪車站 ⇄ 小雨林） - 每場限量14位 • 歡迎上官網或私訊報名- #瑜悅心旅 #YUVACRETREATS
#1月活動 沉香瑜珈及手作 ⊹ 海底輪 日期｜ 2026. 01.11 (Sun) 地點｜no.2-1 Space 年初的忙亂、聚會後的耗能、以及對新一年的焦慮，常讓人睡不深、醒來更累。這個月我們把重點放在「安全感」 ⎯ 用溫柔的身體練習、長吐氣呼吸與深度放鬆，讓你重新感覺到自己被地面承接、被生活支持。你不需要變更好，先把心安住就好。 ｜體驗內容包含​｜ • 頌缽瑜珈課程一堂 • 靜心手作體驗一堂 • 茶點交流 · 認識同頻新朋友 - 每場限量6位 • 歡迎上官網或私訊報名- #瑜悅心旅 #YUVACRETREAT
#2月活動 脈輪療癒工作坊 ⊹ 心輪 日期｜ 2026. 02.28 (Sat) 地點｜馥森阪治Trio 我們都渴望親密，也希望在關係裡不勉強。這個月的活動，把愛放回一個溫柔的位置—— 學著好好感受、好好表達，也學著照顧自己的界線。 透過舒心伸展與靜心練習，你會慢慢回到自己、安住在心裡更柔軟的地方，於是更懂得如何與自己相處，也更自在地靠近他人。 ｜體驗內容包含​｜ • 聖木淨化＆ 脈輪能量療癒瑜珈 • 主廚特製養生原食or 下午茶 • 森林頌缽音療浴 - 每場限量8位•歡迎上官網或私訊報名- #瑜悅心旅 #YUVACRETREAT
​#與大地之母共振的養心湯旅 #2025回顧 【引領師資介紹】 Aditi 森身織鏡 • 按摩師 Aditi 在身心感官的旅程中發現，身體是所有意識感知的聚集 ，進而開始探索身體按摩及進修各項專業證照。希望透過自我梳理與一切和解、合一的旅程，帶領人們進行靈魂與身體的回心之旅。​​ Missy 帕舒帕蒂尼泊爾頌缽音療中心 • 音療師 2010年在尼泊爾研習脈輪頌缽療癒，開啟了頻率、聲音、療癒樂器對身心靈產生不同影響的旅程，生命的意義與人生的答案皆往內求，願此寧靜的力量與更多人共振，為世界調頻。​ Yun 瑜珈元素 • 瑜珈指導 Yun 是一位RYT 500 小時、充滿熱情的瑜珈人。她的瑜珈旅程已經超過 10 年，並相信每個人都能找到適合自己的練習。歡迎與 Yun 一起踏上探索之旅，拓展身心極限，並找到自我覺察的寶藏。​​
#與大地之母共振的養心湯旅 #2025回顧 【場域介紹】 馥森以位於森林中的家屋意象為 LOGO，木屋向下紮根延伸，象徵以人文為基礎，深耕經營在地。家屋「紮根入地」，與在地文化共生共榮，如雙臂伸展的屋簷，以靜謐閒適的休憩空間與我們「如家」的親切服務，提供純粹體驗的快樂：樂美食、樂體驗、樂探索、樂享受。
​#聖誕微醺瑜珈派對 #2024回顧 【場域介紹】 慕舍酒店以繆思女神 MVSA 為名，從生活藝術的角度出發，擁有米其林二星餐廳Molino de Urdániz渥達尼斯磨坊的美食靈魂，與世界七大國際酒莊聯名呼應美酒的主軸，西班牙鬥牛士繪作為藝術的起點，由內而外展現豐饒知性的內涵。
#滿月瑜珈療癒祭典之旅 #2025回顧 【場域介紹】 宜蘭礁溪小雨林 一個沒有地址與電話的老穀倉，在小雨與阿佐夫妻倆親手修繕下，成為一個與自然為伍的療癒空間—「小雨林」，在「原始老屋區」完成後，2023年再次推出「The Mist Gallery」，將為大家帶來一段遠離城市喧囂理想的田園假期。
#蘇梅島瑜珈藝術靜修之旅 #2025回顧 【場域介紹】 遠離喧囂，前往位於蘇梅島的寧靜美景—Lady Lagoon。在這裡，奢華與自然完美結合。靜修中心位於蘇梅島南部地帶，擁有八棟獨立的住宅，既保有隱私，又能融入絕佳靜修體驗中，讓您在隱逸中享受共修的溫馨氛圍。
Yun

Yun

YUVAC 瑜悅心旅 主理人

I will be back soon

Yun
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