Where to start
您想從哪裡開始？
「就算沒有瑜珈底子，也可以安心參加。」
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名額有限・額滿為止
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瑜悅心旅，是一場回到身心本質的養生旅修。在遠離日常節奏的片刻裡，我們以瑜珈、呼吸、冥想與聲音療癒為引導，結合自然環境與養生生活方式，陪伴身心慢慢沉靜、舒展與復甦。在簡單而細緻的行程中，透過身體的覺察、情緒的釋放與感官的安放，讓內在逐漸回到平衡與穩定。
A letter from Yun
親愛的朋友們
我是瑜悅心旅創辦人 Yun。曾經在低潮的時刻，我遇見了瑜珈——起初以為只是一次簡單的嘗試，沒想到成為我重拾完整自己的起點，找回平靜及人生意義。過去十年裡，瑜珈成為我生活的一部分。我持續練習及學習，直到踏上峇里島的靈性之旅，完成阿育吠陀瑜珈師資 500 小時培訓。那一刻我更清楚知道，我想把這份安定與力量，分享給更多正在尋找的人。
Yun瑜悅心旅創辦人・RYT 500 美國瑜珈聯盟認證導師
關於主理人Kind words
暖心回饋
很開心參加這次烏來溫泉之旅，從活動策劃到細節處處感覺到老師的用心安排，舒適場地和自然景觀完美的結合，健康餐點既美味又貼近瑜珈生活理念，讓身心徹底放鬆，期待未來繼續跟隨老師探索更多的身心之旅。
老師很專業，教學很細心，會針對不同程度的學生做適當的指導。除了教學，老師也會考量燈光、音樂、場地、冷氣的適當程度。老師的課程也會有變化，不只是瑜珈，有時還有頌缽與其他音療樂器，也搭配香氛，比其他瑜珈老師的課程更多元。瑜珈的派別類型很多，老師也會詢問想學哪種類型的瑜珈，以及了解想學瑜珈的目的，來規劃適當的課程。老師也都有保持笑容，讓整個過程感受溫暖。
這是一個全新的體驗，我是一個藝術創作者，從未接觸過瑜珈，隨著呼吸及 Yun 細心深刻的引導，每個學員以呼吸帶領自身能量再傳遞到肢體的每個部分，她不強迫學員將筋骨拉至極限，更多的是專注於自己的呼吸及能量的流動，達到身心靈的合一，我慶幸此次的相遇，也感謝自己願意接受不同的生命洗禮，也謝謝「瑜悅心旅」Yun。
@yuvac.retreat追蹤 Instagram