Group class
團體瑜珈課程
把九十分鐘留給自己，扎根、流動、淨化，最後以頌缽靜心收束，讓身心回到清晰與平衡。
- 適合
- 企業、團體或好友相約
- 人數
- 10 人內小班
- 地點
- 企業指定場域或瑜悅心旅配合空間
- 包含
- 團體頌缽音療
- 時長
- 90 分鐘
Classes · 瑜悅課程
瑜悅課程｜把九十分鐘
留給自己
瑜悅心旅的課程靈感源自大自然的五大元素，設計出土、風、水、火、空的獨特課程。無論您是初學者還是有經驗的修行者，我們誠邀您踏上一段與自然深度連結的旅程，探索更和諧的身心靈，找回內在平靜。
10 人內小班含頌缽音療企業場域或配合空間1 對 1 到府
Choose
選擇適合您的上課方式
10 人內的小班，或 1 對 1 到府。
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Group class
團體瑜珈課程
把九十分鐘留給自己，扎根、流動、淨化，最後以頌缽靜心收束，讓身心回到清晰與平衡。
Private session
1 對 1 到府授課
在自己最安心的空間裡練習，由老師攜帶頌缽與必要瑜珈輔具到您指定場域，為您安排私人客製課程。
適合
企業、團體或好友相約
想在自己最安心的空間裡練習
人數
10 人內小班
1 對 1
地點
企業指定場域或瑜悅心旅配合空間
您指定的場域，老師到府
包含
團體頌缽音療
個人頌缽音療或按摩・身心健康狀態追蹤
時長
90 分鐘
90 分鐘
Private session
1 對 1 到府授課
在自己最安心的空間裡練習，由老師攜帶頌缽與必要瑜珈輔具到您指定場域，為您安排私人客製課程。
- 適合
- 想在自己最安心的空間裡練習
- 人數
- 1 對 1
- 地點
- 您指定的場域，老師到府
- 包含
- 個人頌缽音療或按摩・身心健康狀態追蹤
- 時長
- 90 分鐘
Five elements
關於五大元素
土・水・火・風・空
土
Earth水
Water火
Fire風
Air空
Ether
Founder
關於主理人 Yun
Yun｜瑜悅心旅主理人・RYT 500 美國瑜珈聯盟認證導師
自峇里島旅居回台，現為 RYT500 阿育吠陀全方位療癒瑜珈導師及瑜悅心旅 YUVAC 主理人，將古老智慧融入當代身心實修。她的課程是一場身心的旅程，結合脈輪淨化、呼吸法、自然元素與音療，帶領學員進入深層平衡。
專業經歷
- 瑜悅心旅 YUVAC 主理人
- RYT 300 阿育吠陀瑜珈師資認證（Bali, Indonesia）
- RYT 200 艾揚格正位瑜珈師資認證（Bali, Indonesia）
- 泰式瑜珈按摩研習 Yoga Therapy
- 尼泊爾頌缽音療師初階＆高階培訓
- 台北蘭陽芭蕾舞蹈團 芭蕾班團員／舞者
Kind words
學員回饋
老師很專業，教學很細心，會針對不同程度的學生做適當的指導。除了教學，老師也會考量燈光、音樂、場地、冷氣的適當程度。老師的課程也會有變化，不只是瑜珈，有時還有頌缽與其他音療樂器，也搭配香氛，比其他瑜珈老師的課程更多元。瑜珈的派別類型很多，老師也會詢問想學哪種類型的瑜珈，以及了解想學瑜珈的目的，來規劃適當的課程。老師也都有保持笑容，讓整個過程感受溫暖。
How to book
預約流程
- 1填寫預約表單留下聯絡方式、希望的日期與人數。
- 2我們與您聯繫確認時間、地點與課程內容。
- 3開始練習把九十分鐘留給自己，最後以頌缽靜心收束。
沒有瑜珈基礎也可以參加嗎？
可以。無論您是初學者還是有經驗的修行者，老師都會依每個人的程度調整引導。
一對一到府需要自己準備什麼嗎？
老師會攜帶頌缽與必要的瑜珈輔具，到您指定的場域授課。
可以指定上課地點嗎？
可以。團體課可在企業指定的場域或瑜悅心旅配合的空間進行；一對一則由老師到您指定的場域授課。
團體課一班多少人？
10 人內的小班，老師才照顧得到每一個人。
課程包含哪些內容？
團體課包含團體頌缽音療；一對一包含個人頌缽音療或按摩，並追蹤您的身心健康狀態。
預約之後會怎麼進行？
填寫預約表單後，我們會盡快與您聯繫，確認時間、地點與課程內容。