身心重啟營- 盛開 Bloom

身心重啟營- 盛開 Bloom

·宜蘭礁溪(宜蘭縣礁溪鄉)
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概覽

關於這場旅修
  • 兩天一夜小雨林住宿
  • 兩客自然蔬食料理(沈浸式晚餐 & 晨間早餐)
  • 兩堂脈輪療癒瑜珈 × 呼吸法 × 正念冥想
  • 一場夜間頌缽音療浴
  • 一堂阿育吠陀工作坊(認識先天體質與後天失衡)

交通:提供專車免費接駁,請於報名表中勾選預約。

在小雨林瑜珈教室靜坐

課程表

Day 1- 抵達・安頓下來

14:30|抵達入住

14:45|阿育吠陀工作坊 · 認識您的先天體質與後天失衡

15:15|漫步小雨林

15:30|聖木淨化儀式

15:45|脈輪療癒瑜珈· 呼吸法流動

17:00|日記書寫 · 泡湯靜心 · 自由時光

18:30|蔬心沈浸式晚餐

20:30|震動釋放冥想 · 夜間頌缽音療浴共振

22:00|晚安小雨林

Day 2- 覺知・帶著暖意回去

08:00|晨間靜心冥想 · 緩和瑜珈伸展敞開

09:30|覺知朝食 · 分享圈

11:00|退房 · 帶著這份安定回到日常

課程於 14:30 開始,14:45 的阿育吠陀工作坊在報到的客廳進行。冬天山裡天黑得早,若想走五峰旗瀑布,建議安排在中午前;也可以早一點到,先泡一場湯再開始。

小雨林瑜珈教室與窗外的老樟樹

旅修介紹

完整體驗心的澄明・身的滋養・靈的安定

「身心重啟營- 盛開 Bloom」安排在 2027 年元旦連假(1/2–1/3)。時值冬至與小寒之間,礁溪山間多雨、氣候溫潤,正是溫泉季。這一梯以禪修、脈輪療癒瑜珈與夜間頌缽音療浴(Sound Bath)為主軸,兩天一夜從呼吸與身體出發,協助參加者從忙碌的思維與慣性情緒中抽離,在新的一年展開之前,重新連結身體與內在的節奏。

採小團體進行,每梯最多 12 位、滿 10 位成團。不需要任何練習經驗,攜帶舒適衣物即可,其餘的由我們安排。

本次體驗包含

  • 在小雨林瑜珈教室靜心與水晶缽音療
    靜心修習 × 頌缽音療兩堂脈輪療癒瑜珈結合呼吸法與正念冥想;入夜後,在頌缽層層疊起的聲響中進行一場音療浴。三堂練習分別對應「流動」「共振」「敞開」三個主題,從身體的感受出發,練習覺察與釋放,回到與自己相處的從容。
  • 五元素能量晚餐的蔬食料理
    沈浸式五元素能量晚餐晚餐是一席以土、風、水、火、空五大元素為脈絡設計的蔬食。時值一年最冷的季節,菜單以湯品與溫潤的料理為主,以五感慢慢品嚐,讓練習延伸到每一口。
  • 小雨林的林間步道
    小雨林 × 礁溪溫泉住宿安排在小雨林,房內保留礁溪天然溫泉。課程之間安排泡湯與自由活動的時間,讓身體在溫熱與水氣中放鬆,也讓白天的練習有時間沉澱。

場域

小雨林位於宜蘭礁溪,前身是閒置的檜木老穀倉與舊工寮,由主理人夫妻親手改造。建築依循環境與直覺而生,將陽光、雨水與綠意引入室內,房內保留礁溪天然溫泉。

其中「The Mist Gallery」以越南順化的洞穴與巨型溫室為靈感,大量運用粗獷而溫潤的泥造圓弧;在通透的採光下,岩石、水流與淺池錯落其間,並為一株保留下來的老樟樹開了一扇天窗。樓中樓的閣樓可俯瞰樹屋,圓弧造型的冥想洞穴則帶來被包覆的安定感。

房型共三種:林子裡泡湯、冥想洞穴(雙人房型)與植物工作室(雙人房型・一人一間臥室),實景如下。

參加過的回饋

摘自旅修結束後,貴賓傳給我們的訊息

這次參加療癒營,還是被您還有小雨林療癒著。

很多話,我們明明都懂,但是不同的人說出來,它就是有不同的能量。

一位參加重啟 Reset 的貴賓

師資介紹

Yun|瑜悅心旅主理人 & RYT500 瑜珈教師

在峇里島的師資培訓中,經歷了與大地深度連結的瑜珈生活,這也啟發她帶領人們走出教室進行瑜珈旅行的想法,感受自然的滋養並重啟心靈,將這股全新能量與瑜珈的智慧融入日常生活。

客座療癒老師

每一位客座老師,都由 Yun 親自邀請、事前共同備課;旅修期間,Yun 全程在場,也會親自帶領其中幾堂課,讓整趟旅程的節奏維持一致。本梯客座老師將於出發前六週公布,並另行通知已報名的您。

本梯優惠與付款規則

本梯優惠

早鳥11 月 30 日前完成報名並付清訂金,每人折抵 600;12 月 1 日起恢復原價。

付款報名確認後,請於 3 天內匯入訂金每人 NT$3,000,以保留您的席位,也可多付或一次付清。12 月 3 日確認成團後,我們將寄送尾款通知(團費扣除已付金額),請於收到通知後 3 日內(12 月 6 日前)匯清;12 月 3 日之後報名者,請一次付清全額。

成團滿 10 位成團、最多 12 位。12 月 3 日若未滿 10 位,本梯將不成團,已付款項全額退還,或依您的意願轉為保留金。

預訂規則

  • 為確保活動品質每場限 12 位貴賓參加,滿 10 位成團,數量有限,額滿為止。
  • 全包式 3 種方案療癒價(每人):(雙人房型)林子裡泡湯 NT$12,835;(雙人房型)冥想洞穴 NT$13,300;(雙人房型・一人一間臥室)植物工作室 NT$13,900。費用全包:兩天一夜住宿、早餐與晚餐、全程課程與療癒體驗。
  • 報名後請加入瑜悅心旅 LINE 官方帳號「@yuvac」,客服將與您確認報名資訊並提供匯款帳號;訂金到帳,即完成訂位。
  • 取消與退費:活動 30 天前告知,全額退款(扣除轉帳手續費);活動前 15–29 天退還 70%;活動前 7–14 天退還 30%;活動前 6 天內恕不退款,但可轉讓他人參加。尾款付清前取消者,扣款以訂金 NT$3,000 為上限。更多規範可詳閱條款與條件。

團體住房小叮嚀

  • 此梯次以兩人入住雙人房(兩人一室)為主,歡迎您結伴參加。
  • 植物工作室(四人套房),內含一間客廳、兩間雙人臥室及一間共用衛浴。入住此房型時,為一人一間臥室共兩臥室。

其他說明

  • 場域地址:宜蘭礁溪(於報名後公布地址)
  • 現場備有瑜珈墊,讓您輕鬆參加,無需攜帶任何裝備!
  • 參加者請根據自身健康狀況決定是否參加,特別是有心血管疾病、孕婦或其他健康問題者,請諮詢醫生後再決定參加。
  • 本活動若因颱風等天氣因素影響將延期舉行。
  • 瑜悅心旅YUVAC 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知。
  • 更多瑜珈旅修免責條款請參閱説明連結。
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體驗內容

課程・行程・加購
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場域

空間・房型

我要報名

選好場次與房型送出,我們會在 3 個工作天內以 Email 與你確認並提供匯款資訊。完成匯款才算完成訂位。成團前完成報名的前 8 位,每人折 800。

我想同行

已經排定日期的場次,滿額就成團;還沒排定的月份,由選的人決定我們先開哪一梯。不論哪一種,現在都只是表達意願。

這是表達意願,不是報名,現在不需要付任何費用。我們只留下你的 Email 和希望的月份;等日期確定、你也確認要來,才會進到正式報名。人數沒到,這一梯就不會開,你不會收到任何帳單。
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這一場不方便?

明年一到三月我們會再開,選一個月份留下 Email,日期確定就通知你。現在不需要付任何費用。

其他檔期

這一場不方便的話,還有下面這些。同一張表單就可以表達意願。

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須知

報名・規則・提醒

COMING SOON

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活動正在準備中,敬請期待。
想先收到消息,歡迎加入 LINE 官方帳號 @yuvac。

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