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概覽
關於這場旅修- 兩天一夜小雨林住宿
- 兩客自然蔬食料理(沈浸式晚餐 & 晨間早餐)
- 兩堂脈輪療癒瑜珈 × 呼吸法 × 正念冥想
- 一場夜間頌缽音療浴
- 一堂阿育吠陀工作坊(認識先天體質與後天失衡)
交通:提供專車免費接駁,請於報名表中勾選預約。

課程表
Day 1- 抵達・安頓下來
14:30|抵達入住
14:45|阿育吠陀工作坊 · 認識您的先天體質與後天失衡
15:15|漫步小雨林
15:30|聖木淨化儀式
15:45|脈輪療癒瑜珈· 呼吸法流動
17:00|日記書寫 · 泡湯靜心 · 自由時光
18:30|蔬心沈浸式晚餐
20:30|震動釋放冥想 · 夜間頌缽音療浴共振
22:00|晚安小雨林
Day 2- 覺知・帶著暖意回去
08:00|晨間靜心冥想 · 緩和瑜珈伸展敞開
09:30|覺知朝食 · 分享圈
11:00|退房 · 帶著這份安定回到日常
課程於 14:30 開始,14:45 的阿育吠陀工作坊在報到的客廳進行。冬天山裡天黑得早,若想走五峰旗瀑布,建議安排在中午前;也可以早一點到,先泡一場湯再開始。

旅修介紹
完整體驗心的澄明・身的滋養・靈的安定
「身心重啟營- 盛開 Bloom」安排在 2027 年元旦連假(1/2–1/3)。時值冬至與小寒之間,礁溪山間多雨、氣候溫潤,正是溫泉季。這一梯以禪修、脈輪療癒瑜珈與夜間頌缽音療浴(Sound Bath)為主軸,兩天一夜從呼吸與身體出發,協助參加者從忙碌的思維與慣性情緒中抽離,在新的一年展開之前,重新連結身體與內在的節奏。
採小團體進行,每梯最多 12 位、滿 10 位成團。不需要任何練習經驗,攜帶舒適衣物即可,其餘的由我們安排。
本次體驗包含
靜心修習 × 頌缽音療兩堂脈輪療癒瑜珈結合呼吸法與正念冥想;入夜後,在頌缽層層疊起的聲響中進行一場音療浴。三堂練習分別對應「流動」「共振」「敞開」三個主題,從身體的感受出發,練習覺察與釋放,回到與自己相處的從容。
沈浸式五元素能量晚餐晚餐是一席以土、風、水、火、空五大元素為脈絡設計的蔬食。時值一年最冷的季節,菜單以湯品與溫潤的料理為主,以五感慢慢品嚐,讓練習延伸到每一口。
小雨林 × 礁溪溫泉住宿安排在小雨林,房內保留礁溪天然溫泉。課程之間安排泡湯與自由活動的時間,讓身體在溫熱與水氣中放鬆,也讓白天的練習有時間沉澱。
場域
小雨林位於宜蘭礁溪,前身是閒置的檜木老穀倉與舊工寮,由主理人夫妻親手改造。建築依循環境與直覺而生,將陽光、雨水與綠意引入室內,房內保留礁溪天然溫泉。
其中「The Mist Gallery」以越南順化的洞穴與巨型溫室為靈感,大量運用粗獷而溫潤的泥造圓弧;在通透的採光下,岩石、水流與淺池錯落其間,並為一株保留下來的老樟樹開了一扇天窗。樓中樓的閣樓可俯瞰樹屋,圓弧造型的冥想洞穴則帶來被包覆的安定感。
房型共三種:林子裡泡湯、冥想洞穴(雙人房型)與植物工作室(雙人房型・一人一間臥室),實景如下。
參加過的回饋
摘自旅修結束後,貴賓傳給我們的訊息
這次參加療癒營,還是被您還有小雨林療癒著。
很多話,我們明明都懂,但是不同的人說出來,它就是有不同的能量。
師資介紹
Yun|瑜悅心旅主理人 & RYT500 瑜珈教師
在峇里島的師資培訓中,經歷了與大地深度連結的瑜珈生活,這也啟發她帶領人們走出教室進行瑜珈旅行的想法,感受自然的滋養並重啟心靈,將這股全新能量與瑜珈的智慧融入日常生活。
客座療癒老師
每一位客座老師,都由 Yun 親自邀請、事前共同備課;旅修期間,Yun 全程在場,也會親自帶領其中幾堂課,讓整趟旅程的節奏維持一致。本梯客座老師將於出發前六週公布,並另行通知已報名的您。
本梯優惠與付款規則
本梯優惠
早鳥11 月 30 日前完成報名並付清訂金,每人折抵 600;12 月 1 日起恢復原價。
付款報名確認後,請於 3 天內匯入訂金每人 NT$3,000,以保留您的席位,也可多付或一次付清。12 月 3 日確認成團後,我們將寄送尾款通知(團費扣除已付金額),請於收到通知後 3 日內(12 月 6 日前)匯清;12 月 3 日之後報名者,請一次付清全額。
成團滿 10 位成團、最多 12 位。12 月 3 日若未滿 10 位,本梯將不成團,已付款項全額退還,或依您的意願轉為保留金。
預訂規則
- 為確保活動品質每場限 12 位貴賓參加,滿 10 位成團,數量有限,額滿為止。
- 全包式 3 種方案療癒價(每人):(雙人房型)林子裡泡湯 NT$12,835;(雙人房型)冥想洞穴 NT$13,300;(雙人房型・一人一間臥室)植物工作室 NT$13,900。費用全包:兩天一夜住宿、早餐與晚餐、全程課程與療癒體驗。
- 報名後請加入瑜悅心旅 LINE 官方帳號「@yuvac」,客服將與您確認報名資訊並提供匯款帳號;訂金到帳,即完成訂位。
- 取消與退費:活動 30 天前告知,全額退款(扣除轉帳手續費);活動前 15–29 天退還 70%;活動前 7–14 天退還 30%;活動前 6 天內恕不退款,但可轉讓他人參加。尾款付清前取消者,扣款以訂金 NT$3,000 為上限。更多規範可詳閱條款與條件。
團體住房小叮嚀
- 此梯次以兩人入住雙人房(兩人一室)為主,歡迎您結伴參加。
- 植物工作室(四人套房),內含一間客廳、兩間雙人臥室及一間共用衛浴。入住此房型時,為一人一間臥室共兩臥室。
其他說明
- 場域地址:宜蘭礁溪(於報名後公布地址)
- 現場備有瑜珈墊,讓您輕鬆參加,無需攜帶任何裝備!
- 參加者請根據自身健康狀況決定是否參加,特別是有心血管疾病、孕婦或其他健康問題者,請諮詢醫生後再決定參加。
- 本活動若因颱風等天氣因素影響將延期舉行。
- 瑜悅心旅YUVAC 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知。
- 更多瑜珈旅修免責條款請參閱説明連結。
體驗內容
課程・行程・加購場域
空間・房型我要報名
選好場次與房型送出,我們會在 3 個工作天內以 Email 與你確認並提供匯款資訊。完成匯款才算完成訂位。成團前完成報名的前 8 位,每人折 800。
我想同行
已經排定日期的場次,滿額就成團;還沒排定的月份,由選的人決定我們先開哪一梯。不論哪一種,現在都只是表達意願。
這一場不方便?
明年一到三月我們會再開,選一個月份留下 Email,日期確定就通知你。現在不需要付任何費用。
其他檔期
這一場不方便的話,還有下面這些。同一張表單就可以表達意願。




