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脹氣不是身體壞掉，是它還在處理。這篇談怎麼幫它處理得順一點——從飯後的散步與呼吸，到六個溫和的體位法。
不是玄學，也不是另一種算命。阿育吠陀在意的其實相當務實：為什麼同樣一件事，別人做有效，你做卻沒效。
同一種「健康食物」，對三種體質的人效果並不一樣。這是阿育吠陀飲食法的起點。
