部落格

為什麼放下滿檔行程,走進靜謐山林,成為現代人最需要的療癒假期?

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假期回來反而更累,急著再排下一趟。問題可能不在旅行,而在於你沒有留白。

藍色地帶的長壽指南:從飲食到生活態度的5大原則

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決定壽命的基因只佔兩到三成。剩下的七成,藏在這五個地方的人每天都在做的事裡。

關於那一次的小雨林靜心湯旅

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有人帶著四隻小犬一起聽頌缽,有藝術家坐在角落速寫。那一次小雨林是這個樣子。

睡眠旅行(Sleep Tourism)成為全球新型態養生旅遊趨勢?

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睡不好的人愈來愈多,於是「好好睡一覺」成了得專程出門一趟才換得到的事。