瑜悅課程
瑜珈元素的課程靈感源自大自然的五大元素，設計出土 (Earth)、風 (Air)、水 (Water)、火 (Fire)、頌缽靜心 (Ether) 的獨特課程。無論你是初學者還是有經驗的修行者，我們誠邀您踏上一段與自然深度連結的旅程，探索更和諧的身心靈，找回內在平靜。
關於五大元素
土
以扎根為核心，協助建立力量、穩定與更好的活動度。每個體式會停留更久，探索正位與呼吸。
水
以呼吸串連體位序列，停留時間較短，著重更精準的動作銜接，培養力量、協調與專注。
火
以更強度的體位與重複動作，累積內在熱能與能量流動，著重手臂平衡與核心訓練。
風
結合柔和流動與修復性體位，常以輔具幫助放鬆。跟隨呼吸的起伏，安住在身體感受之中。
空
以冥想結合頌缽音療，引導身心回到更深層的放鬆，並協助釋放緊繃與壓力。
關於主理人Yun
自峇里島旅居回台，現為 RYT500 阿育吠陀全方位療癒瑜珈導師及瑜珈元素 Yoga Elements 主理人，將古老智慧融入當代身心實修。 她的課程是一場身心的旅程，結合脈輪淨化、呼吸法、自然元素與音療，帶領學員進入深層平衡。
—經歷 —
瑜珈元素 Yoga Elements 主理人
尼泊爾頌缽音療師初階&高階培訓
JAI Wellness Ayurveda RYT300 (Bali, Indonesia)
Shades of Yoga RYT200 （Bali, Indonesia）
Pure Yoga & Yoga Journey 學員
台北蘭陽芭蕾舞蹈團 芭蕾班團員/ 舞者
